Triada sportsmenek – wyniszczająca droga po medale

Triada sportsmenek, słyszeliście kiedyś o tym poważnym zjawisku? Nie jest to chińska mafia założona przez byłe zawodniczki, ani pojęcie matematyczne, lecz zespół zaburzeń odżywiania u zawodowych kobiet-sportowców. Składają się na nią zaburzenia łaknienia, brak miesiączki i utrata tkanki kostnej (osteoporoza). Presja na wyniki, formę i sylwetkę w zawodowym sporcie jest tak wielka, że wiele kobiet…

Cukrzyca ciążowa

CUKRZYCA CIĘŻARNYCH – GDM (gestational diabetes mellitus) Cukrzyca pojawiająca się w późniejszym okresie ciąży, najczęściej w 2 trymestrze. Szczególną uwagę na diagnostykę tej cukrzycy muszą zwrócić kobiety, u których w rodzinie występowała cukrzyca typu 2 oraz insulinooporność. Cukrzyca ciężarnych jest ścisle związana z posiadaniem zespołu metabolicznego głównie insulinooporności. Do jej pojawienia dochodzi po okresie rozwoju…

Dlaczego głodówki nie działają?

Głodówki Są bardzo popularne, bo obiecują szybkie efekty. 2 tygodnie do ślubu brata? Żaden problem! Jedz liść sałaty i popijaj kawą a po dwóch tygodniach olśnisz wszystkich swoim wyglądem!…no, chyba, ze zemdlejesz z głodu….  Szkoda, że propagatorzy tych diet nie mówią, co dzieje się z organizmem później i jak to wszystko działa. Diety głodówkowe to…

Kurs psychodietetyki – Kraków – 3 i 4 września 2016

Kurs z psychodietetyki dla studentów (przyszłych dietetyków, żywieniowców, psychologów), a także dla wszystkich osób interesujących się tematem psychodietetyki, dietetyki i psychologii. Prowadzący: Magdalena Bugaj, mgr inż. żywienia człowieka, psychodietetyk Psychodietetyka – praca z pacjentem otyłym – 8h. Tematy zajęć: Jak powinna wyglądać wizyta w gabinecie dietetycznym? Jak rozmawiać z pacjentem? Dlaczego jemy to, co jemy?…

ZDROWE ODLICZANIE DO WIELKANOCY

Święta większości z nas kojarzą się z odpoczynkiem, czasem wolnym spędzonym w gronie najbliższych. Chyba każdy, oprócz rozmów z przyjaciółmi przy kawie czy herbacie, lubi w takim czasie jak święta dobrze zjeść. Zapominamy wtedy o dietach, zdrowych nawykach żywieniowych i silnych postanowieniach noworocznych, bo kiedy to był ten Nowy Rok, skoro mówimy o Świętach Wielkanocnych…